潮新闻客户端 记者 王喆 通信员 董丹

因长技术伏案责任，王女士不异一天责任下来，颈椎僵硬、背部酸痛，晚上难以入眠，白昼则是精神悔过。看似不起眼的小问题，不仅裁汰了责任效能，热情也受到很大影响。

王女士碰到了潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区笕桥街说念社区卫生管事中心针灸推拿科的宋医师，无疑是交运的。宋医师除了给以平淡调理外，还教她按压东说念主体的一个“止痛穴”，叫合谷穴。

“那是一种难以言喻的欢畅感。”王女士说，“当我第一次尝试按压合谷穴时，一股酸胀感在穴位周围扩展开来，就像一股温煦的电流。只是几分钟的按压，颈椎和背部的祸患就小数点地远离了，顷刻间嗅觉东说念主齐省略了。”

合谷穴位于手背上，大拇指和食指骨骼之间的凹下处，是东说念主体止痛的要穴之一，具有畅通经络、调慈祥血的功效，关于缓解头痛、牙痛、颈痛、肩臂痛以及咽喉痛等成果权臣。

除了合谷穴，咱们的肉体还逃匿着很多其他大略缓解各式祸患的神奇穴位。

图片由受访者提供

足三里穴

位置：位于小腿前外侧，膝盖骨下缘向下四横指约三寸的位置。

作用：具有健脾和胃、补中益气的功效。关于缓解胃痛、腹痛、腰痛和腿部祸患有显然作用。

图片由受访者提供

委中穴

位置：位于小腿后侧，膝盖窝下约四横指的凹下处。

图片由受访者提供

作用：是调理腰背痛的蹙迫穴位，关于腰痛、背痛和腿部祸患有权臣的缓解作用。

风池穴

位置：在耳垂的后下方，颅骨下缘与颈椎之间的凹下处。

图片由受访者提供

作用：关于缓解偏头痛、颠顶痛、全头痛以及颈痛和肩背痛有一定的成果。它不错畅通经络，改善血液轮回，极端合适缓解因疲倦或受凉引起的肩颈祸患。

内关穴

位置：位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽处。

图片由受访者提供

作用：与腹黑、胃肠密切联系。按压此穴位有助于缓解胃痛、恶心、吐逆等症状，极端是因情谊垂危引起的胃部不适。

肩井穴

位置：位于肩部最高点，肩膀的中间部位。

作用：是缓解肩部祸患和颈痛的穴位。关于因长技术伏案责任或肩部受凉等原因引起的肩部祸患有很好的缓解作用。

固然推拿这些穴位不错有用缓解祸患，但要思绝对调理祸患，还需要找专业医师进行进一步的会诊和调理。同期，在刺激穴位时，应甩手力度，幸免用劲过猛导致祸患或损害，如有不得当立即罢手并就医科罚。

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穴位访者合谷穴宋医师王女士发布于：浙江省声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间管事。