群众好手机赌钱，我是优米MaMa

昨天接优米下学，遇到许久没见的幼儿园同学，其中一位姆妈看孩子们玩得愉快，便提倡请娃们喝奶茶。熊娃一听别提有多愉快了，其他几个孩子更是愉快的一蹦三尺高。

咱们中有位姆妈有点纠结，她家妮儿的龋齿很严重，但如何那种处所下，也不好兴致说阻隔的话，临了的服从天然是孩子们开答应心的喝了奶茶。

生存中免不了这么的处所，但不得不承认，为东说念主父母后，孩子的饮食健康便成了繁多父母最为存眷的问题。

不外如故有部分父母，对此却不认为意，但诚兴趣提示诸君父母，孩子进口的饮料一定要多扎眼，许多其实照旧干涉了“黑名单”，仅仅群众还不知说念良友。今天就来说说这些上了“黑名单”的饮料。

如今走在路上，奶茶店遍地可见，下学路上手里拿着奶茶的孩子比比都是。相关词，关于孩子来说，奶茶却并非理思饮品。

相干贯通，始终无数饮用奶茶的孩子中，非常 30% 的孩子出现了不同经过的肠胃问题，如肚胀、腹痛等 。

在因肠胃不适就医的孩子中，有近 25% 的孩子被查出肠胃内有未消化的珍珠颗粒等物资 。这是因为奶茶中的珍珠等配料多由淀粉类物资制成，孩子的肠胃功能尚未完善，难以灵验消化摄取，始终堆积易导致肠胃功能混乱。

此外，孩子在喝奶茶中的珍珠等配料时，存在一定的安全风险。据不透顶统计，因吸食奶茶配料导致异物吸入气管的事件时有发生。一朝发生不足时搞定，将严重恫吓孩子的人命安全。

不仅如斯，奶茶的高糖含量还会激发一系列健康问题。相干表明，一杯 500ml 的奶茶绝顶于 11.5 块方糖，约含糖 50g，而我国《中国住户膳食指南 2016》中端正，每天糖的摄入量不非常 50g，最佳限制在 25g 以下 。

始终过量饮用奶茶，孩子体内的糖分不休积存，易导致臃肿、龋齿、骨质疏松、痛风等多种疾病风险加多，以至可能激发糖尿病 。

曾看到一个新闻，一位刚上 5 年事的孩子，因平日疼爱喝奶茶不喝白滚水，最终确诊为1 型糖尿病。

可乐亦然不少孩子的心头好，但你知说念吗？可乐中含有的无数答应因子，会刺激孩子的大脑核心神经。

一项针对 200 名孩子的试验发现，始终无数饮用可乐的孩子，非常 70% 在夜间出现了入睡费事、就寝浅等问题。

要知说念，始终就寝不足的孩子，其身高增长速率可能会比平常就寝的孩子慢 10% 控制，同期免疫力和大脑功能的发育也将受到一定经过的影响。

不仅如斯，可乐中所含的糖属于蔗糖大意高果糖糖浆，热量很高，一罐 355 毫升的可乐中，有 39 克的糖，绝顶于十个茶匙那么多！

你是不是给孩子喝过早餐奶、杏仁奶、豆奶？这些所谓的“奶”其实都是含乳饮料，是“伪牛奶”，它和确实的牛奶在养分身分上有很大的各异。

含乳饮料固然含有一定的乳身分，但多是以水、甜味剂、果味剂、防腐剂及极少乳粉或浓缩乳清卵白勾兑而成，卵白质、钙等要害养分身分含量远低于牛奶。

要知说念，每 100 克普通牛奶中卵白质含量约为 3 克，而每 100 克含乳饮料中的卵白质含量平庸仅为 1 克控制 。

提及来你可能不信，那些始终将含乳饮料算作牛奶，给孩子饮用的家庭，不仅不会助力孩子成长，反而给孩子滋长拉后腿。

据统计，始终喝“伪牛奶”的孩子，约有 40% 的孩子会出现卵白质、钙摄入不足的情况，进展为身高增长逐渐、骨骼密度不足等缺钙症状 。

是以，诸君家长在给孩子买牛奶时，一定要多看配料表。

确实的牛奶卵白质含量要达到2.3克/100克以上，而含乳饮料的卵白质含量只好达到1.0克/100克即可‌。

除此除外，确实的牛奶会表明是巴氏乳、灭菌乳或调制乳等，而饮料则会表明含乳饮料、乳味饮料等。

不少姆妈会给孩子选果汁，毕竟比起奶茶、可乐，果汁还算相比健康。

固然姆妈们的初心是好的，但咱们思提示的是：商场上大多数果汁饮料为了追求口感和缩短老本，添加了无数的糖分、香料、色素及防腐剂等添加剂，确实的果汁含量常常很低。

据走访，约 70% 的果汁饮料中果汁含量不足 30%，其养分价值远远不足崭新生果 。

数据贯通：始终饮用这类果汁饮料的孩子，患龋齿的几率比不常喝的孩子越过 40% 控制，而况高糖摄入还会影响孩子的食欲调控，使孩子养成挑食、偏食的不良民风。

不知从什么时代启动，市面上多了一类功能饮料，他们打着 “珍爱醒脑、补充能量” 的宣传口号，取得了不少家长的存眷。

有些孩子以至会在侦探前，特地买此类饮料进步醒脑。但要提示的是，事实上这类功能饮料并不相宜孩子喝。

这是因为功能饮料不仅含有刺激因子，还添加了牛磺酸等多种添加剂。

好意思国《纽约时报》曾报说念一个案例，2007 年好意思国有中学生因喝了某种功能饮料，出现心悸被送到急诊室。

最新数据也贯通，孩子过量摄入功能饮料中的牛磺酸等身分，可能会导致心跳加快、血压升高，以至出现显然的心血管系统职守加剧的症状，如心慌、头晕等 。

不仅如斯，功能饮料的高糖含量也破损冷落。大部分的功能饮料都以糖浆为主要物资，儿童饮勤勉能饮料轻则引起挑食、偏食等症状，始终饮用会影响孩子的平常饮食步履，直至影响身心发育。

总之，孩子进口的饮品遴荐，家长们一定要严慎，幸免让孩子讲和上述这些 “黑名单” 饮品，让孩子养成健康的饮水民风，保险孩子的健康成长 。

当天话题：你家娃常常喝的饮品中有上“黑名单”的吗？手机赌钱